technomedytacje

8 marca 2025


gdzie: liceum przy ul. pięknej 24/26

cena: 70 zł (obowiązuje przedpłata na konto)

zapisy wkrótce


godziny: 19-21.30


kolejne terminy: 8.4


prowadzący: andrzej woźniak


raz w miesiącu spotykamy się, żeby w grupie poruszać się do intensywnej muzyki.
technomedytacje to ani nowy, ani tym bardziej mój autorski projekt. zainspirowany pomysłami frédérica giesa chciałem pociągnąć i zgłębić temat relacji naszych stanów energetycznych (i pracy leżących u ich podstaw gruczołów oraz hormonów a także aktywności aparatu nerwowego) z transowym ruchem, stymulacją dźwiękową i doświadczeniem kolektywności.

zajęcia będą miały określoną strukturę:
  • przez pierwsze 35 minut będziemy w ciszy eksperymentować z ruchem w oparciu o propozycje body-mind centering, ze szczególnym uwzględnieniem gruczołów wydzielania wewnętrznego;
  • przez kolejne 60 minut będziemy ruszać się do muzyki techno, w dowolnym tempie i dowolnej częstotliwości;
  • ostatnią częścią trwającą około 30 min będzie wyciszenie, które w zależności od preferencji osoby przyjmie formę praktyki w parach (tzw. oddychanie komórkowe), lub indywidualną (w oparciu o moje propozycje)

spotkania rozpoczną się i zakończą kręgiem

na technomedytacjach będą obowiązywać jasne zasady mające zapewnić bezpieczeństwo praktyki:
  • nie uczestniczymy pod wpływem jakichkolwiek używek
  • tańczymy solo a jeśli mamy ochotę nawiązać z kimś kontakt fizyczny upewniamy się (werbalnie) czy druga osoba wyraża na to zgodę
  • tańczymy boso
  • odpoczywamy kiedy chcemy
  • nie rozmawiamy w przestrzeni
  • szanujemy praktykę i doświadczenie pozostałych osób

technomedytacje nie aspirują do bycia zajęciami rozwojowymi, transgresyjnymi, szamańskimi ani tym bardziej terapeutycznymi. zaadresowane są do wszystkich osób lubiących intensywny ruch, potrzebujących zrzucić kamienie z ramion, zainteresowanych anatomią, fizjologią, transem i doświadczeniem bezpiecznej kolektywności. redukcja stresu może, ale nie musi być efektem tej praktyki. jestem facylitatorem ale nie terapeutą i w związku z tym proszę każdą osobę o wzięcie odpowiedzialności za własny udział w praktyce. nadwrażliwość na dźwięk czy ilość bodźców mogą być przeciwwskazaniem do udziału. uwaga! wpłaty nie będą zwracane, natomiast w przypadku rezygnacji z udziału można przekazać swoje miejsce innej osobie. organizatorzy nie podejmują się wynajdywania chętnych do odkupienia biletu.

uwaga! wpłaty nie będą zwracane, natomiast w przypadku rezygnacji z udziału można przekazać swoje miejsce innej osobie. organizatorzy nie podejmują się wynajdywania chętnych do odkupienia biletu.

0
    0
    Twoje zamówienie
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu